{"id":134,"date":"2022-07-17T09:58:29","date_gmt":"2022-07-17T09:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/meyotai.com\/?page_id=134"},"modified":"2026-03-10T13:06:33","modified_gmt":"2026-03-10T13:06:33","slug":"testimony-review","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meyotai.com\/index.php\/testimony-review\/","title":{"rendered":"Testimony"},"content":{"rendered":"\n
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Here we share with you the real life experiences of many lives which has been touched by MeYoTai.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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What my
students say<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Milano, Italy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Giacomo<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

The class with Chetan was amazing from the start, managing the set up for all the participants in the room and positioning himself in the center allowing a perfect view. It was highly appreciated that he kept the silence and concentration in the room calling for it anytime, we got straight into the mood, also thanks to the big breath work at the very beginning. The pedagogy was great, showing the flow first, then practicing once all together and then him going around to help each one of us. I definitely learned few new (and basic ) things by your pushes and quick personalized explanations at every round It really makes a difference. I went out from the class feeling fairly tired as it was intense, and extremely grounded, straight and I could say powerful. It felt really good and it felt like I was in an highly aligned and energetic state. I was impressed , probably my best yoga class till now. Definitely looking forward coming back to the master ! Thanks so much !<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Bolzano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Irene<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Fare yoga con Chetan mi fa sentire pi\u00f9 flessibile, sciolta, concentrata e piena di energia. Questi due anni di pratica hanno contribuito senz’altro a migliorare molto la mia condizione fisica: non ho pi\u00f9 mal di schiena, l’emicrania \u00e8 molto rara e mi \u00e8 passata anche la psoriasi! Sia online che in presenza Chetan sa accompagnarti con stimoli e correzioni, attenzione e professionalit\u00e0, contatto emotivo e umore alla scoperta del corpo e dell’energia. Grazie davvero!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Lisa<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Pratico yoga da anni e mi sono confrontata con stili e insegnamenti molto diversi fra loro. Ultimamente per\u00f2 sto ricercando la parte pi\u00f9 legata alla spiritualit\u00e0. proprio per questo motivo ho frequentato un workshop Meyotai condotto da Chetan e devo dire che \u00e8 stata un’esperienza completa. Il suo metodo di insegnamento e di conduzione della classe \u00e8 veramente innovativo. Durante la sessione Chetan ti conduce attraverso il movimento di ogni parte del corpo in coordinazione con il respiro e riesce ad approfondire e far percepire alla classe  (indipendentemente dal livello di pratica) la relazione profonda fra corpo ed energia sottile propria delle discipline dello yoga. Definirei l’esperienza per quanto mi riguarda molto profonda e spirituale. Sicuramente parteciper\u00f2 ad altre sessioni di Meyotai.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Claudia Ponce<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Da quando ho conosciuto al Maestro Chetan a fare YOGA me aiutato a essere pi\u00f9 segura de me stesa, a controllare il stress sono pi\u00f9 Serena \u00e8 la vita \u00e8 pi\u00f9 Bella perch\u00e9 ogni lezione che faccio di yoga mi aiuta al mio corpo a essere pi\u00f9 elastico, \u00e8 dei movimenti che mai pensavo di fare. \u00c8 mi sento come una piuma<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

liger\u00e0 e come rinascere di nuovo. Grazie<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Luca<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Diversamente dai maestri yoga italiani, le tue lezioni sono un misto di masterclass (focus parti del corpo) e lezione di pratica. Ogni tua lezione comprende tutto riscaldamento, pratica, focus e posizione finali!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Grazie a te sto correndo pian piano i miei errori di postura nelle asana. Nonostante il mio problemino alla mia spalla, continuer\u00f2 sempre a praticare yoga lo dice anche la mia email haha yoga forever life. Come disse  Pattabhi Jois “do your practice and all is coming”<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Elisa<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ti ho conosciuto alla Virgin Active e poi dopo qualche lezione sono venuta la.domenica al parco idromontanelli di porta Venezia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avevo gi\u00e0 fatto nel 2018 un anno di yoga kundalini ma lo yoga che facciamo al parco \u00e8 molto pi\u00f9 bello coinvolgente; sia perch\u00e9 tu sei molto bravo ma anche empatico , simpatico<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Grazie perch\u00e9 oggi finalmente ho iniziato a comprendere quello che dice lo yoga unire mente e corpo . Sono riuscita a fare il ponte spero che sei Orgogliosa di me<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Bolzano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Carlotta<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Le lezioni di yoga di chetan sono molto efficaci. Lui riesce a farci migliorare con il sorriso. La sua simpatia rende pi\u00f9 piacevoli anche gli esercizi pi\u00f9 difficili. Fare yoga con lui \u00e8 diventato un appuntamento essenziale i cui effetti benefici si protraggono tutta la settimana. Consiglio vivamente le lezioni di Chetan a chi volesse fare una bella esperienza di yoga.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Trento, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Oreste<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

During the pandemia in 2021, I had the chance to meet Chetan online; thus my lessons increased to two per week.<\/strong> What did I learn from Chetan? The name of some asana; how to properly consider and execute breathing patterns and breath awareness; how to connect breathing to movements;  how to strengthen my body; how to de-tense and relax my shoulders, where a lot of stress resides. It was like manna from heaven. At the very least, I have been very lucky to meet Chetan both from the practice of yoga and from a human perspective.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Rinteln,Germany<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Mona<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

As a beginner, I particularly liked the way you slowly built up the exercises so that I could follow them easily. Your tips on what to focus my attention on, e.g. when meditating, were also helpful. Where does the wind come from, how and where does it touch my body, pay attention to the rushing of the waterfall. That sharpened my senses and I was actually able to perceive more.
I also found very good with Taichi that the difficulty of the exercises has slowly increased. I especially liked the partner exercises and the stretching exercise with my partner was very relaxing and effective.
I also really liked your help with the yoga positions. This allowed me to stretch even more. My husband was also particularly pleased that you helped him to get better and further into the position.
In the end we felt very good and relaxed. It was also good that you gave all the instructions in English.
The beautiful background music also contributed to the well-being.
I felt very comfortable in all your lessons.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milan, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Silvana<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

La mia esperienza con meyotai inizia per un graditissimo regalo di compleanno a settembre 2020 e continua oggi nonostante i due anni difficili che stiamo vivendo!!!!!
Ogni lezione mi da la possibilit\u00e0 di migliorare nella pratica dello yoga e di mantenere i risultati ottenuti!!! Senza dimenticare l\u2019opzione online che mi permette di praticare dovunque mi trovi !!! Anche i workshop sono una ulteriore possibilit\u00e0 di incontro e di miglioramento!!!
Lezioni rilassanti ma contemporaneamente intense che lasciano un benessere psico fisico!!!!
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Milan, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Maurizio<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Praticare Yoga e Workshop MeYoTai con il Maestro Chetan \u00e8 un\u2019esperienza positiva che mi ha conferito negli ultimi 2 anni maggior consapevolezza fisica e generato tantissima energia che non sapevo di avere.
Ogni mattina dopo la pratica con il Maestro sono pi\u00f9 centrato, sereno ed energico. Quel senso di benessere e beneficio di cui non posso pi\u00f9 fare a meno nemmeno in vacanza.
Fatevi coinvolgere dal talento di Chetan e rimarrete piacevolmente appagati.
Namast\u00e9 <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Harderwijk, Netherland<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Mirjam<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

As an absolute down-to-earth Dutch, I enjoyed participating in the meditation walk to the waterfall in Cavalese. There was a relaxed atmosphere right away. Chetan explains the breathing exercises in a clear way and made us as a group on the rock by the waterfall feel calm and perceive what was happening around us\u2026 the sounds of the people around us, the murmur of the water.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

The meditation session in the evening was also a real eye opener, it calmed me down and I slept wonderfully afterwards.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nice that Chetan also did the explanation in English and the calm music made it totally relaxing.Thanks Chetan, I will definitely follow you!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Trento, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Cristina<\/h2>\n\n\n\n

Yoga con Chetan mi ha riattivato la circolazione, il movimento e le anche che erano bloccate. Gli esercizi per le mani e i piedi stanno progressivamente togliendo rigidit\u00e0 articolare e muscolare \u2026 Mi sento pi\u00f9 focused! Al mattino, alle sette, prima di affrontare la giornata, gli esercizi sono un toccasana. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La pratica sta ripristinando maggiore benessere nel corpo, facendo fluire l\u2019 energia, stimolando la voglia di muovermi di pi\u00f9, di riattivarmi. Ho fiducia che la costanza e la disciplina giornaliera della pratica ashtanga-vinyasa possa ridarmi sempre pi\u00f9 elasticit\u00e0 e tono anche perch\u00e9 sento la differenza. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tanti tanti esercizi per mani e piedi legnosi please!! E poi tanto, tanto mare!<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Bolzano, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Manuela<\/h2>\n\n\n\n

Ho conosciuto Chetan su Zoom nell’aprile 2020 tramite due amiche. Ho iniziato a particare lo yoga davanti allo schermo, imbarazzata e scettica. Oggi, due anni e mezzo dopo pratico ancora davanti allo schermo. In lui ho trovato un grande insegnante di yoga, un amico e un collaboratore. Empatico, comunicativo, creativo, Chetan mi ha trasmesso il piacere di fare yoga e soprattutto di sentire il benessere dopo averlo fatto nonostante la fatica. Durante questi due anni il mio corpo \u00e9 cambiato, \u00e8 pi\u00fa elastico e fluido, inoltre ho imparato a sentirlo in asse come un albero forte grazie al costante focus sull’ombelico e sulle lombari. Chetan mi ha aiutato a combattere il mal di testa e sbloccare la spalla congelata. Praticare con lui significa affrontare la fatica con un sorriso e quando lui ti schiaccia la schiena pensi di essere ormai di gomma. Grazie Chetan<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Paris, France<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Thomas<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

C’est un vrai plaisir de participer aux cours en visio avec Chetan. Toujours enjou\u00e9 et positif, il communique une tr\u00e8s bonne \u00e9nergie. Il est attentif \u00e0 chacun gr\u00e2ce au petit nombre de participants et sait apport\u00e9 encouragements, motivation et corrections sur les postures quand cela est necessaire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depuis que je participe aux cours, j’ai le sentiment d’avoir ouvert bien plus mes articulations, d’avoir plus de souplesse, et d’avoir pris conscience de ma respiration.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Trento, Italy<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Orietta<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Mi sono avvicinata allo yoga con Chetan e Grazie al suo metodo di insegnamento graduale da zero sono arrivata a sciogliere giunture e muscoli in modo sorprendente, senza trascurare l\u2019elemento del respiro e variazioni di movimento che attingono anche da altre discipline. Oggi Non potrei farne pi\u00f9 a meno, \u00e8 una disciplina completa che mi d\u00e0 gioia. Chetan \u00e8 molto disponibile ed empatico, tra le varie cose mi ha aiutata a rinforzare la zona lombare e a risolvere del tutto  un problema di rigidit\u00e0 alla spalla. Entra in armonia con te e il gruppo e prende in considerazione sempre le personali problematiche e situazioni. Ha un grande cuore.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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London, United Kingdom<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Stephen Wallach<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

I discovered MeYoTai during a hotel stay in Italy which was hosting the classes there. Chetan leads excellent lessons is thorough with his teaching. My children also had a great time in his extra fun children\u2019s class. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Elena Boetto<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

 I have never practiced yoga with an Indian teacher before, it was different and interesting, I learned a lot of asanas and I felt my body in a different way, I would like to go deeper and perform my technique, I have too many blocks  and fears, low chakras are not fluid and harmonic.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

During the \u201clessons\u201d in the garden, I really felt the sky, the ground, the green  grass that surrounded me and all the nature, the mountains and  a feeling of \u2026freedom, like a daydream<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

My favorite practices were the meditation near the waterfall and yoga nidra, I felt calm and relax,  I will keep these sensations in my mind and I never forget them,  of course I loved the others experiences of yoga and martial arts as well.<\/strong> <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Brescia, Italy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Paolo Mariani<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Diciamo subito che le tue lezioni mi sono piaciute molto e, come hai visto, le ho fatte praticamente tutte!
\u00c8 stata una scelta molto interessante quella dell\u2019Azalea di proporre una sola figura per tutti gli incontri, perch\u00e9 ha permesso di avere una linea guida e continuit\u00e0 tra tutte le attivit\u00e0. Mi \u00e8 piaciuto molto il lavoro centrato su energia e respirazione. Per quanto riguarda il tai chi, condivido la lezione sulla posizione base piuttosto che partire con la forma iniziale.
E sempre sul Tai Chi, sono stato contento di provare una nuova versione dello Zhan Zhuang, esercizio dell\u2019albero, che io ho imparato in modo leggermente diverso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La lezione di Kalaripayattu \u00e8 stata bella, anche se faticosa! L\u2019unico appunto che ti faccio \u00e8 che mi sarebbe piaciuto vedere qualche attacco (calci\/pugni), ma capisco che per gli altri partecipanti \u00e8 gi\u00e0 stato difficile cos\u00ec!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Che dire dello yoga, bello e faticoso al punto giusto! Una scoperta interessante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Delle tue lezioni la cosa che mi ha colpito di pi\u00f9 e che \u00e8 stata davvero utile \u00e8 il contatto maestro-allievo. Per chi come me si approccia da neofita, capire come muovere il proprio corpo e quali muscoli attivare non \u00e8 per niente semplice. Dove le parole non sono sufficienti, una spinta, una pressione chiariscono il concetto. E con il sorriso arrivi dove non avresti mai creduto!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Rome, Italy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Francesco Caldiera e Ilaria Marinelli <\/h2>\n\n\n\n

Abbiamo conosciuto Chetan nelle nostre vacanze estive in Trentino presso il Park Hotel Azalea. Che dire siamo rimasti davvero felici, \u00e8 una bella persona ed un grande maestro. Abbiamo fatto con lui due meditazioni molto belle, una sotto le cascate facendo una piccola escursione e l\u2019altra sotto le stelle presso la terrazza dell\u2019 hotel e sono state entrambe due pratiche indimenticabili. Si nota subito il suo amore per quello che insegna e la sua bravura nel trasmetterlo a tutti i partecipanti. Lasciatevi accompagnare da lui nel vostro viaggio, non ve ne pentirete.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milan, Italy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Anna Reoutova<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ho avuto il piacere di conoscere Chetan in quanto maestro di yoga, meditazione e kalaripayattu presso l’hotel nel quale ho soggiornato per le vacanze. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le sessioni sono state variegate e di vari gradi di intensit\u00e0. Ero cos\u00ec bloccata che in alcune posizioni ho percepito dolore o formicolio. La sensazione dominante che avevo, per\u00f2, era che finalmente stavo facendo lavorare tutti i muscoli del mio corpo, rendendoli pi\u00f9 forti ed elastici. Alla fine delle lezioni la mente era riposata e i muscoli pi\u00f9 rilassati<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mi \u00e8 piaciuta molto anche l’idea di unire pi\u00f9 discipline in un unico insegnamento con lezioni mai banali, sempre coinvolgenti e anche con le dovute correzioni per imparare a svolgere gli esercizi nelle posizioni corrette.<\/strong>   <\/p>\n\n\n\n

 Giorno dopo giorno ho aumentato la mia flessibilit\u00e0, l’equilibrio  e in generale il benessere psicofisico. Credo che nulla avvenga per caso ed infatti, proprio nel momento in cui ho deciso di dedicare maggior tempo a me stessa, ho avuto la fortuna di imbattermi in Chetan che insegna anche online. Ho deciso di proseguire le lezioni con lui in questa modalit\u00e0 per non perdere i progressi fatti e per continuare con impegno e costanza a riattivare e migliorare il mio fisico.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milan, Italy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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GianCarlo<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Questa estate, in occasione del mio soggiorno in Trentino, ho conosciuto Chetan in quanto l\u2019hotel dove alloggiavo offriva agli ospiti sessioni di yoga e meditazione che arricchissero l\u2019esperienza complessiva e lui era il nostro maestro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In passato, tra l\u2019altro, mi era gi\u00e0 capitato durante dei soggiorni estivi di fare alcune sessioni di yoga: le avevo apprezzate, certo, ma mai cos\u00ec tanto da far s\u00ec che \u201clasciassero il segno\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quest\u2019anno, invece, \u00e8 stato diverso ed il merito \u00e8 certamente da attribuire a Chetan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Infatti, sin dal primo giorno di yoga, ho subito apprezzato la sua passione per l\u2019insegnamento che riesce a trasmettere durante le lezioni, oltre che la grande attenzione che ha verso ciascun partecipante correggendo eventuali errori di posizione e motivando ogni minimo progresso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sessioni che, tra l\u2019altro, non erano mai uguali tra loro, ma che consentivano a tutti, sia esperti che principianti, di beneficiarne appieno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inutile dire che con il passare dei giorni in hotel e quindi, di conseguenza, con il passare delle sessioni svolte sotto la guida di Chetan – alcune anche in mezzo alla splendida cornice delle Dolomiti durante dei trekking organizzati \u2013 \u00e8 stato il mio corpo a farmi comprendere quanto avessi davvero bisogno di quelle lezioni per poter riattivare e far lavorare tutti i muscoli del corpo, aumentando elasticit\u00e0, resistenza e riducendo quei dolorini tipici di una vita un po\u2019 troppo sedentaria.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ho quindi deciso di continuare a seguire il Chetan tramite lezioni in remoto al mio rientro a casa e riuscir\u00f2 certamente a partecipare anche ad alcuni workshop in presenza che organizzer\u00e0 durante l\u2019anno: grazie Chetan, namast\u00e9!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Milan, Italy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Dr. Filippo Gattuso<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Per anni ho associato Yoga a forme statiche di meditazione e, di conseguenza, ho sempre respinto i molteplici inviti di mia moglie che, al contrario, \u00e8 una assidua praticante di questa disciplina.
Sono un medico che si occupa di postura e dopo uno scambio di vedute con il maestro Chetan su stretching muscolari mirati e articolazioni, ho deciso di iniziare questa pratica nonostante i miei 60 anni suonati. Essendo un odontoiatra le posizioni in torsione del mio lavoro hanno progressivamente bloccato il mio corpo limitando sempre pi\u00f9 Il raggio di azione dei miei movimenti.
Son partito con articolazioni che lavoravano al 30 – 40 %, la testa ripiegata con il collo in avanti, e una vistosa piccola gobba nel dorso con il risultato di una postura decisamente incurvata.
Dopo circa 1 anno la gobba \u00e8 quasi sparita la postura \u00e8 sempre pi\u00f9 eretta e i miei movimenti ampliati al 60 %. Una bella inversione di tendenza. Quindi ormai consiglio a tutti, pazienti e amici, la pratica dello yoga e il maestro Chetan che, nonostante la giovane et\u00e0, \u00e8 professionale , conosce bene le dinamiche di articolazioni e muscoli, e prepara lezioni mirate. dopo attenta valutazione delle problematiche dei suoi allievi.
Sicuramente non lascia nulla al caso!<\/strong> Provare per credere!!!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Madrid, Spain<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Fernandez Calamonte Daniel<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

La respuesta a c\u00f3mo empec\u00e9 a hacer Yoga con Chetan es una historia de dolor. Me hubiera gustado contar algo como con mucha tragedia y complicaciones\u2026 pero nada m\u00e1s vulgar que un se\u00f1or que pasada la cuarentena, ignora que su cuerpo empieza a no poder responder a todo lo que le pedimos en el gym y en la vida. Haciendo caso omiso de esos peque\u00f1os avisos que te da, en un levantamiento de peso muerto con casi el doble de mi peso corporal\u2026 senti el mayor latigazo en la espalda que se puede soportar sin que las lagrimas y la dignidad se caigan al suelo. Que sentimiento tan profundamente humillante tirado en el suelo, casi sin respirar\u2026 por ignorar algo que tenemos que hacer todos: empezar a cuidar nuestro cuerpo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

El consejo de todos los fisioterapeutas fue bajar la intensidad en el gimnasio (no m\u00e1s CrossFit) y empezar con pilates, yoga\u2026 Y asi llegu\u00e9 a Chetan. Para mi sorpresa, en mis primeras lecciones sudaba como en mi vida: el esfuerzo corporeo era tremendo, y ver como mi cuerpo temblaba incapaz de hacer una tabla, o un movimiento era\u2026 retador. Lecci\u00f3n tras lecci\u00f3n, los movimientos iban ganando fluidez, fuerza.. me gustar\u00eda pensar que tambi\u00e9n algo de elegancia. Las primera veces me ve\u00eda un poco aceituna en un palillo\u2026 que terminaba rodando por la colchoneta. Pero poco a poco, Chetan con infinito cari\u00f1o y atenci\u00f3n, me ha ido descubriendo que no soy tan \u201cpalo\u201d e inflexible: los retos que me marcaba de pesos y tiempos ahora son de equilibrio y elasticidad. MI momento preferido son las respiraciones, donde noto y casi escucho el flujo de mi cuerpo: como corre la sangre a los m\u00fasculos para poder bailar en el aire siguiendo el ritmo de las asanas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sigo con mis pesas y otras actividades, pero definitivamente con otro ritmo m\u00e1s logico y menos da\u00f1ino. Y se que tengo, porque lo noto yo y lo notan mis amigos y mi familia, un mejor control de mi cuerpo y de mi peso, de mi columna y de mi posici\u00f3n. Incluso sentado delante del teclado, noto como mi espalda, y yo mismo, esta mas recto y seguro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chetan y el yoga  me han  tra\u00eddo equilibrio\u2026 y dir\u00eda que una columna nueva porque nuevos son los m\u00fasculos que la rodean. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Elisa Macchi<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ci sono persone che non si possono descrivere con poche parole perch\u00e8 speciali nel loro genere e, Chetan \u201cl\u2019indiano dal sorriso gentile\u201d, \u00e8 cos\u00ec per me.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coinvolgente nel suo modo semplice di spiegare, sa trasmettere il suo grande amore per lo yoga riuscendo a far appassionare e incoraggiare ogni praticante di qualsiasi livello ed et\u00e0.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alla fine , credo che quello che poi conta \u00e8 la ricerca del benessere tra mente e corpo e sentire che:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  • stai decisamente meglio<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • che il tuo benessere psico fisico progredisce , – che hai pi\u00f9 energia e che i i risultati ottenuti sono significativi.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Personalmente sono convinta che lo yoga \u00e9 efficace e alla portata di tutti, seppure in modi ed esperienze diversi per uno stile di vita sano.
    E.M.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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